Nutrizionista Catania - Luana Romeo

QUANDO RIVOLGERTI A NOI?


Nutrizionista Catania: potete rivolgervi a noi per perdere peso, migliorare le tue abitudini alimentari o per ragioni puramente estetiche.

Un’alimentazione sana ed equilibrata é, infatti, prevenzione e cura di numerose patologie e anche di condizioni fisiologiche quali gravidanza, allattamento e menopausa!

Il nostro approccio che integra la dietoterapia (cura col cibo) alla la rieducazione alimentare (apprendimento di nuove abitudini e cambiamento di mentalità verso il cibo e la nutrizione) rappresenta una strategia potentissima.

Ecco le condizioni per cui puoi chiederci aiuto:

Sovrappeso e Obesità

Magrezza

Alterata sensibilità al glucosio o Diabete mellito di tipo 1 e 2

Ipertensione arteriosa

Alti valori di colesterolo e/o trigliceridi nel sangue (Dislipidemia)

Intolleranze Alimentari

Stitichezza

Gastrite o Reflusso Gastro-esofageo

Sindrome dell’intestino irritabile

UN PERCORSO NUTRIZIONALE E DI CAMBIAMENTO!


I nostri percorsi sono più che una sola dieta.

Si tratta di percorsi di rieducazione alimentare e/o di dimagrimento che determinano l’acquisizione di uno stile di vita attivo e di sane abitudini alimentari attraverso un supporto nutrizionale basato sulle evidenze scientifiche e strategie per allenarsi al cambiamento,  raggiungendo così gli obiettivi prefissati e mantenendoli nel tempo.

Il percorso si articola in tre fasi: i primi passi, il percorso, il mantenimento.


I primi passi
I primi passi, eseguiti in corso di prima visita corso di prima visita consistono nella rilevazione dei dati antropometrici (peso, altezza, circonferenze corporee), nella valutazione della composizione corporea tramite l’esame bioimpedenziometrico, nella stima del metabolismo basale e del fabbisogno calorico. Si passa poi a una valutazione dello stato di benessere generale e a un’accurata indagine sulle abitudini alimentari (anamnesi alimentare) e delle principali sfide mentali e contestuali che potrebbero attentare il percorso. Questi passaggi importanti consentiranno la definizione di obiettivi specifici e strategie personalizzate per raggiungerli. L’anamnesi alimentare sarà un prezioso punto di partenza per definire il percorso di rieducazione alimentare e prendere consapevolezza delle già buone abitudini alimentari e di quelle da migliorare.

Si imparano, inoltre, alcune strategie per tenere costantemente alta la MOTIVAZIONE!


Il percorso
Il percorso, personalizzato e adattato alle esigenze di ognuno di voi, prevede incontri  individuali e spunti di educazione alimentare e mentale al cambiamento (individuali o di gruppo) tra un appuntamento e l’altro. Si ha la possibilità di scoprire e cambiare il proprio rapporto col cibo, superare eventuali ostacoli e difficoltà e definire ad ogni appuntamento la migliore strategia per andare avanti.
Inoltre in base alle esigenze individuali e per la cura del corpo é possibile affiancare il percorso nutrizionale a massaggi manuali o trattamenti (drenanti, anticellulite, rassodanti, rilassanti).

Il mantenimento
A conclusione del percorso, è prevista una fase di mantenimento per rinforzare alcuni aspetti e garantire il mantenimento dei risultati a lungo termine.

I NOSTRI RISULTATI


Nutrizionista Catania
Dietologa Catania

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