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Moltissimi italiani sono in eccesso di peso (più del 40% della popolazione) e molti altri vorrebbero comunque migliorare la loro alimentazione. Perdere peso e avere uno stile di vita sano e attivo riduce il rischio e migliora il trattamento di numerose patologie (diabete, ipertensione, apnee del sonno, cancro ecc), aumenta la qualità della vita e ha benefici psicologici senza limiti. Un italiano su due ha seguito una dieta nell’ultimo anno ma quanti sentono realmente di aver messo in atto un cambiamento che duri per sempre?

Il dimagrimento e il cambiamento delle abitudini alimentari e motorie sono innanzitutto processi mentali. Un metodo efficace che promuova un dimagrimento e cambiamento che duri per sempre unisce il potere dell’educazione alimentare a un lavoro con la mente. Il professionista accoglie le richieste della persona, la ascolta e diventa suo alleato nel raggiungimento degli obiettivi. Porsi degli obiettivi, infatti, tiene la motivazione continuamente alimentata. Va oltre a consigli su “cosa mangiare” e “non mangiare”, supporta la persona nell’aumento della sua consapevolezza, responsabilità e autonomia nella trasformazione di comportamenti disfunzionali in comportamenti equilibrati.

Ecco che il cliente avrà imparato un metodo di cambiamento, di gestione del peso, del cibo e del rapporto col cibo (che diventa nutrimento e piacere) e col proprio corpo. Il dimagrimento non sarà quindi uno “stressante obiettivo” ma una esaltante conseguenza.